ERVAS CURATIVAS: O SUCO DAS ESTRELAS

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Descubra o segredo da beleza das divas Guilhermina Guinle, Giovanna Antonelli, Letícia Spiller e Flávia Alessandra. …Flávia Alessandra, Giovanna Antonelli, Guilhermina Guinle, Letícia Spiller e outras famosas divulgam o suco verde como um dos seus segredos de beleza. De fato, sucos verdes são o melhor remédio que podemos dar ao nosso organismo. São ainda mais benéficos para quem tem problemas de má digestão e absorção de nutrientes, uma vez que os alimentos triturados são metabolizados mais facilmente.
Incluir sucos na dieta também é uma ótima maneira de garantir a recomendação diária de ingestão de legumes, frutas e verduras. O resultado é saúde em dia, pele bonita e muita disposição.
Se, além disso tudo, você ainda quiser eliminar uns quilinhos, faça uma dieta de até 1200 kcal/diapara que você emagreça 4 quilos em 20 dias, sem perder a saúde. Basta substituir o leite do café da manhã por uma das opções abaixo:
Suco verde para melhorar o funcionamento do intestino Suco Verde
Ingredientes:
  • 2 folhas de couve lisa
  • 2 folhas de couve-de-bruxelas
  • 1 rama de couve-flor
  • 1 rama de brócolis
  • 4 cenouras
  • 1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas)
  • 1 copo de suco de laranja
Modo de fazer:
  • Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Calorias: 40 kcal por copo.

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